Ein emotionales Training mit
intensiver Körperarbeit und TA

Aus dem Aggressionstraining:
Ausdrucks von Aggression innerhalb der Begrenzung der Matte

Ärger und aggressive Energie sind wichtige Kräfte, die wir – konstruktiv genutzt – zur Regelung unserer Beziehungen zu anderen Menschen brauchen: Grenzen behaupten, Forderungen durchsetzen, Kritik aussprechen und annehmen, feed back geben.

In diesem Seminar geben praktische Übungen aus dem Trainingsprogramm von George Bach und Alexander Lowen Gelegenheit, die eigenen Aggressionen in Besitz zu nehmen und konstruktiv für faires Streiten und ein friedfertiges Miteinander zu nutzen.